Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej - "ZDROWIE"
"W zdrowym ciele – zdrowy duch!"
W lutym, w ramach innowacji pt.: „Wspieranie rozwoju uczniów z wykorzystaniem Apteczki Pierwszej Pomocy Emocjonalnej w edukacji wczesnoszkolnej” - realizowanej w klasie 3b przez wychowawczynię p. Paulinę Wardęcką – uczniowie pogłębiali wiedzę związaną ze ZDROWIEM!
Powiedzenie: W zdrowym ciele – zdrowy duch kryje w sobie wiele prawdy. Dobre samopoczucie, zadowolenie, radość są ściśle powiązane z kondycją fizyczną, brakiem choroby i innych dolegliwości.
W pierwszej części zajęć uczniowie poddali się relaksacji, dzięki której mogli wczuć się we własne ciało, pozbyć napięcia i odprężyć.
Następnie dzieci - z zamkniętymi oczami - brały udział w degustacji. Ich zadaniem było odgadnięcie nazwy produktu za pomocą zmysłu węchu i/lub smaku oraz opowiedzenie innym o swoich odczuciach.
W kolejnej części zajęć każde dziecko wzięło udział w „TEŚCIE RODZYNKI”, czyli TRENINGU UWAŻNEGO JEDZENIA. Słuchając opowiadania uczniowie dokładnie oglądali otrzymaną rodzynkę, zwracali uwagę na jej najmniejsze szczegóły, a następnie kosztowali jej delektując się smakiem. Powyższe ćwiczenie pozwala na uruchomienie wszystkich zmysłów: smaku, węchu, dotyku, wzroku, a nawet słuchu. Pozwala na pełne doświadczanie jedzenia i koncentracji wyłącznie na tym, co jest tu i teraz.
Następnie dzieci w trzech grupach wykonywały plakaty promujące „ZDROWE ODŻYWIANIE”, „RUCH I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ” ORAZ „DBAŁOŚĆ O HIGIENĘ”. W kolejnej części naszego spotkania dzieci w grupach prezentowały swoje prace zachęcając innych do troski zdrowie. Każde dziecko również „DZIENNICZEK ZDROWEGO STYLU ŻYCIA”, w którym będzie mogło zapisywać co dobrego robi dla swojego zdrowia: Jak zadbało o swoją aktywność fizyczną?, Co zdrowego zjadło?, Jak zadbało o higienę?.
Dzieci obejrzały także prezentację związaną z „WODĄ”. Dowiedziały się, m.in.: Ile wody znajduje się w ludzkim ciele?, Ile wody powinno się codziennie pić?, Co się dzieję, gdy za mało wody pijemy?, Ile wody jest na świecie?, Jak mądrze gospodarować wodą? Ile wody jest potrzebne do wyprodukowania niektórych towarów? oraz poznały wiele innych ciekawostek.
Na zakończenie - chętni uczniowie - pokazali co do tej pory udało im się zgromadzić w swojej APTECZCE SKARBÓW.
